Operan depan dada chest pass sangat berguna untuk operan

Chest pass adalah gerakan memberikan bola dengan kedua tangan dari depan dada. Chest pass dalam permainan bola basket berguna untuk melakukan operan (D) jarak pendek.

Pembahasan

Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket adalah teknik mengumpan bola atau passing. Teknik passing adalah gerakan memberikan bola dengan gerakan tertentu. Dalam permainan bola basket, teknik passing terdiri dari beberapa macam, salah satunya adalah teknik chest pass.

Chest pass adalah gerakan memberikan bola ke rekan satu tim dengan kedua tangan yang dilakukan di depan dada. Dalam permainan bola basket, teknik chest pass digunakan untuk memberikan umpan jarak pendek. Berikut adalah cara melakukan gerakan chest pass.

1. Awalan dilakukan dengan berdiri menghadap arah teman yang akan diberikan bola.
2. Posisi kedua kaki sejajar dan di buka selebar bahu.
3. Pegang bola dengan kedua tangan pada bagian samping bola, kemudian posisikan bola di depan dada dengan menekuk kedua siku tangan.
4. Untuk mengoper bola, dorong bola ke depan hingga kedua siku tangan lurus.
5. Untuk menambah dorongan bola, langkahkan salah satu kaki ke depan.

Pelajari lebih lanjut

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 12 – Permainan Bola Basket

Kode: 9.22.12

#AyoSekolah