Jelaskan teknik dasar melakukan pukulan smash dalam bola voli

Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain. Salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli adalah teknik smash.

Pembahasan

Permainan bola voli merupakan salah satu olahraga bola besar yang dimainkan secara beregu. Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain. Salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli adalah teknik smash.

Tenik smash adalah gerakan memukul bola dengan sekuat tenaga diatas net yang diawali dengan gerakan melompat, dengan tujuan agar bola tidak dapat diterima oleh lawan dan menghasilkan poin. Dalam permainan bola voli, teknik smash dilakukan oleh pemain yang berposisi sebagai smasher atau spiker.

Cara melakukan gerakan smash adalah.

1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah.
2. Ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar.
3. Ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.
4. Ketika melompat, ayunkan tangan pemukul ke belakang kepala dan busungkan badan ke depan.
5. Ketika pada titik tertinggi dan bola sudah dalam jangkauan, ayunkan tangan pada bola dengan sekuat tenaga dengan perkenaan bola pada bagian belakang atas bola.
6. Ketika memukul bola, lentingkan badan ke belakang.
7. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan, kedua lutut sedikit ditekuk, dan posisi badan mengeper.

Pelajari lebih lanjut

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 2 – Permainan Bola Voli

Kode: 9.22.2

#AyoSekolah