Menahan bola dengan dua tangan dari arah bawah disebut

Menahan bola dengan dua tangan dari atah dibawah disebut dengan passing bawah. Passing bawah digunakan untuk menahan bola dari serangan lawan selain itu juga sebagai upaya untuk memberikan bola kepada teman.

Pembahasan

Permainan bola voli merupakan salah satu olahraga yang dilakukan secara beregu. Dalam satu pertandingan terdapat dua regu yang saling berhadapan. Untuk dapat memainkan permainan bola voli dengan baik, pemain perlu mneguasai teknik dasar yang ada pada permainan bola voli.

Teknik dasar merupkan teknik yang harus dimiliki oleh setiap pemain. teknik dasar dapat menunjang permainan pemain didalam lapangan. Salah satu teknik dasar yang ada pada bola voli adalah passing. Passing adalah upaya yang dilakukan untuk memberikan bola kepada lawan untuk merancang suatu strategi penyerangan.

Passing dalam permainan bola voli terdiri dari dua macam, yakni passing atas dan passing bawah.

1. Passing atas.

Passing atas adalah gerakan mengumpan bola kearah atas kepala pemain dengan menggunakan jari-jari tangan. Cara melakukan passing atas adalah.

• Berdiri dengan sikap siap dengan kaki dibuka lebar. Tekuk sedikit kedua lutut
• Ketika bola datang, tempatkan posisi badan dibawah bola.
• Tangan diangkat keatas dengan siku sedikit ditekuk. Buka lebar jari-jari tangan dan menghadap keatas.
• Ketika bola suah menyentuh jari-jari, tegangkan jari-jari agar bola memantul dibantu dengan meluruskan kedua tangan.
• Ketika memantulkan bola, jari yang dominan digunakan adalah ibu jari dan jari teluntuk.
• Gerakan akhir diakhiri dengan mengangkat badan dengan pandangan mengikuti arah bola.

2. Passing bawah.

Passing bawah digunakan untuk menahan bola dari serangan lawan selain itu juga sebagai upaya untuk memberikan bola kepada teman. Cara melakukan gerakan passing bawah adalah.

• Berdiri dengan sikap siap dan membuka kaki selebar bahu. Lutut sedikit ditekuk.
• Luruskan dan rapatkan kedua tangan didepan dada dengan telapak tangan saling menindih dan mengunci.
• Ketika bola datang, sebisa mungkin kenakan bola diatas pergelangan tangan.
• Lengan diayunkan tidak lebih dari 90 derajat untuk dapat mengarahkan bola dengan baik

Pelajari lebih lanjut

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 2 – Permainan Bola Voli

Kode: 9.22.2

Kata Kunci: teknik passing, teknik bola voli, permainan bola voli