Posisi tangan ketika meluncur saat renang adalah

Gerakan meluncur merupakan salah satu gerakan dasar yang terdapat dalam berbagai gaya renang, salah satunya adalah gaya bebas. Dalam renang gaya bebas, gerakan meluncur dilakukan dengan kedua tangan lurus ke depan.

Pembahasan

Renang gaya bebas merupakan salah satu gaya renang yang sangat sering digunakan banyak orang. Renang gaya bebas dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Dalam renang gaya bebas, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai, yakni.

• Teknik meluncur. Teknik meluncur dalam renang gaya bebas dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Posisi tangan ketika melakukan gerakan meluncur diluruskan ke depan dan kedua kaki di luruskan ke belakang.
• Teknik gerakan tangan. Dalam renang gaya bebas, gerakan tangan dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan ke depan atas secara bergantian. Ketika salah satu tangan mengayun ke depan atas, posisi badan di miringkan ke salah satu sisi.  
• Teknik gerakan kaki. Dalam renang gaya bebas, gerakan kaki dilakukan dengan menggerakkan kedua kaki ke atas bawah secara bergantian. Gerakan dalam renang gaya bebas dilakukan di dalam air dengan sumber gerakan terletak pada pangkal paha.
• Teknik pernafasan. Dalam renang gaya bebas, gerakan pernafasan dilakukan dengan memutar kepala ke salah satu sisi hingga mulut keluar dari permukaan air. Gerakan pernafasan dilakukan ketika salah satu tangan mengayun ke depan atas dan badan miring ke samping.

Pelajari lebih lanjut

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 8 – Teknik Dasar Renang Gaya Bebas

Kode: 8.22.8

#AyoSekolah