Sebutkan cara melakukan lay up shoot pada permainan bola basket

Cara melakukan lay up shoot pada permainan bola basket adalah dengan cara melangkah sebanyak dua kali, lalu bertumpu pada kaki terkuat (bisa kaki kanan atau kaki kiri), setelah itu lompat dan segera tembak (atau memasukkan) bola basket ke dalam ring.

Berikut Penjelasannya 😀

—————————————

Pembahasan :

Sebelum kita bahas masuk ke materi tentang lay up, kita harus mengenal terlebih dahulu mengenai permainan bola basket 🙂

<> Permainan bola basket adalah suatu permainan yang dilakukan dengan berkelompok dan setiap kelompok ini terdiri dari 2 tim yang dimana 1 tim berisi 5 orang.

<> Tujuan permainan bola basket adalah untuk mencetak (menghasilkan) poin sebanyak-banyaknya agar bisa mengalahkan tim lawan dengan cara memasukkan bola basket ke ring sebanyak-banyaknya.

Permainan bola basket memiliki banyak gerak spesifik, salah satunya adalah Lay up, oleh karena itu mari kita bahas!

– Lay Up (atau bisa juga disebut sebagai gerakan menembak bola) merupakan salah satu gerak spesifik yang dilakukan dengan cara melompat lalu menembak atau memasukkan bola basket ke dalam ring dengan cara melangkah sebanyak dua kali, lalu bertumpu pada kaki terkuat (bisa kaki kanan atau kaki kiri), setelah itu lompat dan segera tembak (atau memasukkan) bola basket ke dalam ring.

– Gerakan Lay up ini dapat dilakukan dari sisi kiri atau sisi kanan ring bola basket (tergantung bagaimana situasinya).

Nah, adapun langkah-langkah dalam melakukan Lay up shoot ini adalah :

1. Jika kita ingin menembak bola ke dalam ring, posisi kita harus berada di depan ring bola basket dengan jarak 4 sampai 5 m dan pemberi bola setidaknya berada di samping kita.
2. Setelah kita mendapat bola basket, pegang bola dengan kuat (supaya bola tidak terlepas dari tangan) dan segera melompat dengan kaki terkuat.
3. Saat selesai melompat, mendaratlah secara hati-hati dengan kedua kaki.

Semoga Bermanfaat >w<

——————————————-

Pelajari Lebih Lanjut :

===============================

Detail Jawaban :

Mapel : Penjaskes

Kelas : 7 SMP

Materi : Bab 1 – Aktivitas Permainan Bola Besar

Kata Kunci : Cara, lay, up, shoot, basket

Kode Kategorisasi : 7.22.1

#TingkatkanPrestasimu