Sebutkan macam macam pencegahan penyakit

Pencegahan penyakit dapat kita lakukan dengan beberapa cara berikut yaitu
:

1. menjaga kebersihan tubuh kita sendiri

2. mengatur pola istirahat dan pola makan  

3. menghindari makanan makanan yang tidak higenis

4. rajin berolahraga

5. melakukan pemeriksaan ke dokter  

6. mengkonsumsi buah buahan dan vitamin agar sistem imun kita bertambah

Pembahasan

Penyakit yang menyerang tubuh kita bisa datang oleh berbagai faktor untuk itu kita perlu melakukan berbagai kegiatan untuk mencegah hal tersebut terjadi kepada kita misalnya dengan mengatur pola istirahat kita sehingga kita paginya dapat bangun dengan bugar kemudian dilanjutkan dengan kegiatan olahraga seperti push up atau kegiatan lain yang membuat tubuh mengeluarkan keringat.

tubuh orang yang terserang penyakit biasanya dipengaruhi oleh gaya hidupnya yang tidak sehat seperti kebersihan diri serta lingkungan , maka dari itu akan sangat berbahaya jika kita tidak merubah gaya hidup kita, karena seperti yang kita tahu bahwa kesehatan itu tak ternilai harganya, mari kita menjaga kesehatan diri dan lingkungan agar tubuh menjadi bugar dan tak rentan sakit.

Pelajari lebih lanjut

Detail jawaban

kelas: 8

mapel: penjaskes

bab: –

kode: 8.22

#AyoBelajar