Jelaskan perbedaan jalan cepat dan lari

Jalan cepat merupakan salah satu cabang atletik. Jalan cepat adalah gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus. Gerakan jalan cepat dibagi menjadi tiga bagian, yaitu gerakan start, jalan cepat, dan melewati garis finish

Pembahasan

Tidak ada perbedaan antara jalan cepat dengan lari secara teknis, karena jalan dan lari adalah gerakan memindahkan badan ke depan dengan melangkahkan kaki. Perbedaan jalan cepat dan lari yaitu pada jalan cepat, kaki harus selalu menginjak tanah. Sedangkan pada lari, kaki tidak selalu menginjak tanah karena ada saatnya kaki melayang dan ada juga melangkah.

Dari perbedaan di atas, selama melangkah pada jalan cepat, kaki bergerak maju dengan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Kaki penyangga harus diluruskan atau tidak bengkok pada bagian lutut.

Pelajari lebih lanjut

—————————————

Detail Jawaban

Kelas: VII

Mapel: Penjasorkes

Bab: Aktivitas Atletik (Bab 3)

Kode: 7.22.3

#JadiRankingSatu