sebutkan macam-macam kombinasi gerakan jalan cepat

sebutkan macam-macam kombinasi gerakan jalan cepat

jawaban

Terdapat beberapa macam kombinasi dalam gerakan jalan cepat, yang mana di antaranya ialah:

• Jalan cepat permainan atau Hitam- Hijau
• Jalan cepat menangkap bola yang dilambung.
• Jalan cepat mengambil bola berpasangan dan juga berhadapan.
• Jalan cepat langkah lebar.
• Jalan cepat mengikuti tanda.
• Jalan cepat berkelompok menggunakan tongkat estafet.

Pembahasan

Olahraga jalan cepat sendiri ialah salah satu olahraga yang termasuk ke dalam cabang atletik pada nomor jalan, yang mana jalan cepat ini sendiri umumnya memakai lintasan sepanjang 5 dan 10 km untuk putri, 20 dan 50 km untuk putra. Selain pada nomor jalan, cabang atletik sendiri memiliki beberapa nomor lain seperti lari, lempar, dan melompat. Pada nomor lari saja terdapat beberapa cabang yang di perlombakan, yang mana di antaranya ialah:

• Lari jarak pendek, yang mana pada lari jarak pendek sendiri seorang atlit harus menempuh jarak yaitu 100 m, 200 m, dan 400 m.
• Lari jarak menengah, yang mana pada lari jarak menengah sendiri seorang atlit harus menempuh jarak yaitu 800 m, 1500m, dan 3000 m.
• Lari jarak jauh, yang mana pada lari jarak jauh sendiri seorang atlit harus menempuh jarak yaitu 5.000 m, 10.000 m, dan 42.195 km.
• Lari estafet, yang mana lari estafet ini sendiri ialah lari yang di lakukan secara bergantian.
• Lari gawang, yang mana lari gawang ini sendiri ialah lari cepat dimana seorang atlit juga harus melewati rintangan atau gawang.