Gerak berirama dapat dilakukan dengan iringan musik atau

1. Lagu

2. Senam massal

3. Senang dan semangat

4. Pagi hari

5. Minimal 2 X

6. 3 dan 4

7. 6 dan 8

Pembahasan

Senam irama merupakan pergerakan dari anggota tubuh yang dilakukan dengan iring-iringan irama lagu atau nada-nada musik yang dilakukan secara bersamaan.

Unsur-unusur pada senam irama, yaitu:

• Unsur kekuatan
• Unsur ketrampilan
• Unsur keluwesan
• Unsur keseimbangan
• Unsur ketepatan
• Unsur keindahan
• Unsur kelenturan

Prinsip senam irama, yaitu:

• Irama
• Fleksibilitas gerakan tubuh
• Kontinuitas gerakan tubuh

Jenis-jenis senam irama, yaitu:

Langkah pada senam irama, yaitu:

• Langkah Silang (Kruispas)
• Langkah Depan (Galoppas)
• Langkah Biasa (Looppas)
• Langkah Rapat (By Trekpas)
• Langkah keseimbangan (Balanspas)  
• Langkah Lingkar (Huppelpas)
• Langkah Samping (Zijpas)
• Langkah Putar Silang (Draipas)
• Langkah Tiga (Wallpas)
• Langkah Ganti (Wisselpas)
• Langkah Pantul (Kaatpas)

Pelajari lebih lanjut

———————————————————————-

Detail jawaban

Kelas: 10 – SMA

Mapel: Penjaskes

Bab: Senam Ritmik  (Irama)

Kode: –

Kata kunci: prinsip senam irama, langkah pada senam irama, unsur senam irama, senam ritmik atau irama, jenis senam irama.

AJ.