Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah

Empat tekanan yang harus diberikan pada senam ritmik adalah:

Ketepatan musik/ irama

Kelenturan atau Fleksibisitas

Kontinuitas Gerakan

Keseimbangan.

Pembahasan

Senam Ritmik atau senam irama adalah sebuah gerakan senam yang dilakukan secara bebas dengan mengikuti irama musik. Senam ritmi adalah salah satu jenis olahraga dalam cabang senam. Senam irama bisa kesehatan tubuh. Kesehatan tubuh disini bisa dilihat dari segi keindahan tubuh, kebugaran tubuh dan kekuatan tubuh.

Senam Irama sendiri diperkenalkan oleh Jean Georges Noverre tahun 1727-1810, Francois Delsarte tahun (1811-1871), dan Rudolf Bode (1881-1970). Ketiga orang ini mempercayai bahwa tubuh yang indah atau ideal bisa diperoleh dengan cara menggerakkan tubuh sesuai dengan irama musik.