Batas jarak awalan pada lompat jauh adalah

Dalam lompat jauh, terdapat lintasan lari yang digunakan untuk pemain melakukan teknik awalan. Lintasan lari yang digunakan pada lompat jauh memiliki ukuran panjang (A) 30-45 m.

Pembahasan

Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan menggunakan teknik dan gerakan tertentu. Tujuan dari lompat jauh adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan memenangkan pertandingan. Lompat jauh dilakukan di lapangan terbuka dengan bentuk dan ukuran lapangan tertentu.

Lapangan lompat jauh terdiri dari tiga bagian, yakni lintasan lari, papan tolakan, dan bak pendaratan. Lintasan lari pada lompat jauh memiliki ukuran panjang 30-45 m dengan lebar 1,22 m. Papan tolakan pada lompat jauh, memiliki lebar 20 cm dan panjang 1,22m. Sedangkan bak pendaratan pada lompat jauh, memiliki ukuran panjang 9 m dan lebar 2,75 m.  

Selain itu, dalam lompat jauh, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. teknik dasar dalam lompat jauh adalah.

1. Teknik awalan
2. Teknik tolakan
3. Teknik melayang di udara
4. Teknik pendaratan

Pelajari lebih lanjut

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 – Permainan dan Olahraga Atletik

Kode: 8.22.3

#AyoBelajar