Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan

1.Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan. . . .

a. merodab. Guling ke belakangc. guling lentingd. Guling ke depan2.Sikap awal permulaan gerakan berguling ke depan adalah. . . .a. berbaringb. Berdiric. Berjongkokd. duduk3.Pada gerakan guling ke depan ketika pangul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi. . . .a. berjongkokb. Berdiric. berbaringd. Duduk4.Mengglundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala di tundukan sampai dagu menempel di dada dinamakan. . . .a. Merodab. guling ke belakangc. Guling lentingd. guling ke depan5.Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah. . . .a. Di sebelah kiri matrasb. Membelakangi matrasc. Di depan matrasd. Di sebelah kanan matras6.Suatu gerakan lenting badan ke depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan . . . .a. guling ke belakangb. Merodac. Guling lentingd. Guling ke depan7. Sikap permulaan guling lenting adalah . . . .a. Telungkupb. berdiri tegakc. Jongkokd. miring/tidur8.Sikap akhir guling lenting adalah . . . .a. Jongkokb. miring/tidurc. Telungkupd. berdiri tegak9.Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pebebanan fisik yang di berikan kepada otot ( melebihi dari kerja sehari-hari ) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang di sebut. . . .a. daya tahan tubuhb. kekuatan tubuhc. Ketahanan tubuhd. Kebugaran jasmani10.Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . .a. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, dan kelincahan.b. Daya tahan tubuhc. Kelenturan persendihand. Kekuatan otot​