Gaya renang yang paling mudah dipelajari adalah gaya

Gaya renang yang paling mudah di pelajari adalah gaya bebas. Renang gaya bebas merupakan gaya awal yang wajib dikuasai sebelum melakukan renang gaya lainnya seperti gaya dada, daya kupu-kupu, dan lain-lain.

Pembahasan

Renang adalah olahraga yang dilakukan di air. Renang memiliki berbagai macam gaya yang dapat dilakukan oleh seorang perenang. Gaya renang yang paling mudah untuk dilakukan oleh pemula adalah renang gaya bebas. Renang gaya bebas adalah gerakan renang yang paling mudah untuk dilakukan. Renang gaya dada merupakan gerakan renang paling cepat dari renang gaya lainnya.

Cara melakukan gerakan renang gaya bebas adalah.

1. Gerakan tangan.

Gerakan tangan yang dilakukan dengan cara mengayun lurus ke depan secara bergantian. Jari-jari tangan rapat.

2. Gerakan kaki.

Gerakan kai pada renang gaya bebas yakni di naik turunkan secara bergantian. Gerakan kaki dilakukan di dalam air. Semakin cepat gerakan yang dilakukan, semakin cepat laju perenang. Posisi kaki ketika melakukan gerakan mengayun harus tetap lurus.

3. Pernafasan.

Gerakan pernafasan dilakukan dengan cara menolehkan kepala ke arah samping. Gerakan kepala dilakukan hanya satu arah ketika tangan menarik ke belakang.

Pelajari lebih lanjut

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 19 – Renang Gaya Bebas

Kode: 9.22.19

Kata Kunci: gaya renang, renang gaya bebas.