Jelaskan cara melakukan renang gaya bebas

Cara melakukan renang gaya bebas adalah 

1. Posisi dada dan wajah menghadap ke permukaan air
2. Tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh.
3. Kaki secara bergantian dicambukkan naik turun.
4. Bernapas dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, yaitu ketika tubuh dalam posisi miring, kepala berpaling ke samping atau menoleh ke kiri atau ke kanan.

Pembahasan

Renang gaya bebas atau Crawl Stroke adalah salah satu gaya dalam berenang dengan posisi tubuh menghadap ke bawah atau telungkup.

Gaya bebas hampir sama dengan gaya dada atau gaya katak, yaitu berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Perbedaannya adalah pada gaya dada, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.

Pelajari lebih lanjut

—————————–

Detil jawaban

Kelas: VII

Mapel: Penjasorkes

Bab: Aktivitas Pembelajaran Renang (pelajaran 8)

Kode: 7.22.8

Kata kunci: cara melakukan renang gaya bebas