Start jongkok dinamakan juga start

1. Start jongkok dinamakan juga start…

a. Pendekb. Berlututc. Jinjitd. Jingkate. Bertumpu2. Start bediri dinamakan juga dengan start…a. Longb. Bunchc. Standingd. Flyinge. Medium3. Ketika melakukan lari jarak pendek, maka badan condong ke depan dengan sudut…a. 25 – 30 derajatb. 10 – 15 derajatc. 15 – 20 derajatd. 30 – 35 derajate. 35 – 40 derajat4. Di abwah ini yang bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu …a. Lutut diangkat pendekb. Kaki menolak dengan kuatc. Pandangan lurus ke depand. Badan condong kedepane. Tangan diayun kuat-kuat5. Dalam pertandingan lari, seorang pelari akan didiskualifikasi jika melakukan kesalahan start sebanyak…a. 5 kalib. 1 kalic. 3 kalid. 2 kalie. 4 kali6. Posisi badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu …a. Merundukb. Tegakc. Membungkukd. Merunduke. Condong ke depan7. Lapangan/ tempat yang digunakan untuk lari dinamakan…a. Track and fieldb. Trackc. Fieldd. Arenae. Gelanggang8. Kejuaraan atletik yang mempetandingkan 5 nomor perlombaan dinamakan …a. Panca lombab. Dasa lombac. Sapta lombad. Tri lombae. Multi lomba9. Latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu…a. Lari jarak pendeka. Lari akselerasib. Lari zig-zagc. Latihan dengan beband. Jongging10. Ada sedikit perbedaan antara gerakan lari jarak menengah sedikit dan gerak lari cepat. Perbedaan itu ada pada …a. Pencatatan waktub. Cara kaki melangkahc. Pengambilan startd. Cara kaki menapake. Cara memasuki finish11. Seorang pelari akan dianggap masuk finish jika … telah memasuki finish.a. Badannyab. Kakinyac. Punggungnyad. Tangannyae. Kepalanya12. Di bawah ini yang dimaksud dengan chrouching start yaitu …a. Start jongkokb. Start berdiric. Start melayangd. Start pendeke. Start menengah13. Di bawah ini yang termasuk nomor lari jarak menengah yaitu …a. 1500 m 3000 m dan 5000 mb. 100 m 200 m dan 400 mc. 400 m 800 m 1500 md. 200 m 400 m dan 800 me. 800 m 1500 m 3000 m14. Berlari dengan jarak 100-400 m dengan kecepatan sprint dalam lari jarak menengah adalah bentuk latihan …a. Kekuatanb. Daya tahanc. Kecepatand. Keseimbangane. Akselerasi15. Jenis start yang digunakan untuk lari jarak menengah yaitu …a. Start jongkokb. Start melayangc. Start berdirid. Jawaban a b c benar semuanyae. Start duduk16. Pelari dengan jarak 100 m sering dinamakan ….A. TimerB. AtletC. SprinterD. StarterE. Sprint17. Lari cepat atau lari jarak pendek pada umumnya menempuh jarak …A. 100 m, 200 m, dan 400 mB. 100 mC. 300 mD. 200 mE. 400 m18. Perbedaan bentuk sikap start jongkok dan yang lain, terlihat pada aba-aba …A. Letusan pistolB. BersediaC. Ya!D. SiapE. Bunyi peluit19. Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan adalah sikap start …A. Long startB. Crouching startC. Bunch startD. Standing startE. Medium strat20. Di bawah inni yang termasuk lari jarak menengah yaitu …A. 1500, 3000, 5000 meterB. 100, 200, 400 meterC. 400, 800, 1500 meterD. 200, 400, 800 meterE. 800, 1500, 3000 meter​