Jelaskan pengertian senam irama atau senam ritmik

Jawaban:

1) Senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya.

2) Kelentukan. Keseimbangan. Keluwesan. Fleksibilitas.

3) Ketepatan irama atau iringan musik. Kelentukan atau fleksibilitas tubuh dalam bergerak. Kontinuitas gerakan senam

4) Melatih Keseimbangan. Mengoptimalkan Fungsi Otak. Terhindar dari Cedera. Mengatasi Stres. Menyehatkan Tulang.

5) Ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.

Ayunkan kembali tangan kiri ke depan.

jika terbantu jadikan jawaban tercerdas dan jangan lupa bintang yaa^^