Start yang digunakan dalam lari jarak menengah adalah

1. Start yang digunakan pada nomor lari jarak menengah adalah…a. Start jongkok

2. Dalam melakukan gerak lari jarak menengah maka intensitas kecepatan yang digunakan untuk meraih hasil maksimal adalah… a. Berlari cepat sejak start

3. Posisi badan saat berlari pada nomor lari jarak menengah adalah…d. Badan tetap tegak lurus

4. Bagaimanakh posisi lengan dan tangan saat berlari jarak menengah… a. Kedua lengan diayun santai membentuk siku diatas piggang

5. Nomor lari jarak menengah adalah… b. 800 m dan 1500 m

6. Aba-aba yang digunakan dalam memberangkatkan lari jarak menengah adalah…a. Bersedia, siap, yak.

7. Nomor lari jarak pendek adalah… a.100 m, 200 m, 400m, 400 m gawang, 4 x 100 m gawang

8. Teknik memasuki garis finis pada nomor lari jarak menengah adalah… a. Terus berlari tanpa mengubah sikap lari

9. Untuk mendahului pelari didepannya sebaiknya dilakukan pada… a. lintasan lengkung

10. Yang paling harus diperhatikan dalam lomba lari jarak menengah adalah… a. Kecepatan harus tetap dan senantiasa berada paling depan

Pembahasan

Atletik merupakan cabang olahraga tertua di antara cabang olahraga lainnya. Lintasan dan lapangan termasuk lari, lompat dan lempar.

Lompatan dimulai dari pangkal satu kaki. Jumlah lompatan terdiri dari lompat jauh, yang dilakukan dengan cara meregangkan kaki dan lengan ke depan dan melaju sejauh mungkin. Dua lompatan adalah bentuk lompatan yang dilakukan dengan cara tipping, jumping dan mengayuh. Lompat tinggi adalah salah satu cabang lompatan, yang dapat dilakukan dengan cara melompat setinggi mungkin. Lompat galah adalah lompatan yang menggunakan bambu atau kayu untuk mengayunkan kaki di pagar.

Pelajari lebih lanjut

Detail Jawaban

Mata pelajaran : Penjaskes

kelas : 8

materi :Atletik

kode soal : 22

kode kategorisasi : 8.22.3

kata kunci : Atletik.

#TingkatkanPrestasimu