Dua cara memegang bet pada tenis meja adalah

Dua macam cara memegang bet tenis meja yaitu:

1. Teknik Shakehand Grip

2. Teknik Penhold Grip

Pembahasan

Tenis meja adalah merupakan salah satu cabang olahraga menggunakan meja dan bola kecil dengan bantuan bet atau pemukul bolanya.

Beberapa cara memegang bet pada tenis meja adalah:

1. Teknik Shakehand Grip

• Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dengan telunjuk.
• Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet.
• Jari telunjuk berada di bawah permukaan bet.

2. Teknik Penhold Grip

• Pegang bet ke bawah dengan pegangan ke arah atas.
• Tekuk tiga jari lainnya pada sisi bet yang lain atau dengan meluruskan ke arah bawah ke bagian bawah bet dengan jari dirapatkan.

Peralatan untuk olahraga tenis meja yaitu:

Ukuran net tenis meja

• Permukaan meja atau meja tempat bermain harus berbentuk segi empat dengan panjang 2,74m dan lebar 1,525m, dan harus datar dengan ketinggian 76 cm di atas lantai.
• Permukaan meja boleh terbuat dari bahan apa saja namun harus menghasilkan pantulan sekitar 23 cm dari bola yang dijatuhkan dari ketinggian 30 cm.
• Seluruh permukaan meja harus berwarna gelap dan pudar dengan garis putih selebar 2 cm pada tiap sisi panjang meja 2,74 m dan tiap lebar meja 1,525 m.
• Permukaan meja dibagi dalam 2 bagian yang sama secara vertikal oleh net paralel dengan garis akhir dan harus melewati lebar permukaan masing-masing bagian meja.
• Untuk ganda, setiap bagian meja harus dibagi dalam 2 bagian yang sama dengan garis tengah berwarna putih selebar 3 mm, paralel dengan garis lurus sepanjang kedua bagian meja, garis tengah tersebut harus dianggap menjadi 2 bagian kiri dan kanan.

Ukuran bola

• Bola harus bulat dengan diameter 40 mm.
• Berat bola harus 2,7 gram.
• Bola harus terbuat dari bahan selulosa (celluloid) atau sejenis bahan plastik, berwarna putih atau oranye, dan tidak mengkilap.

Ukuran bet

• Ukuran, berat dan bentuk raket tidak ditentukan, tetapi daun raket harus datar dan kaku.
• Karet bintik biasa adalah lapisan tunggal karet yang bukan seluler (cellular), sintetik atau alami, dengan bintik yang menyebar dipermukaannya secara merata dengan kepadatan tidak kurang dari 10 per-cm2 dan tidak lebih dari 30 per-cm2.
• Karet lapis (sandwich rubber) adalah lapisan tunggal karet seluler (biasa disebut spons) yang ditutupi atau ditumpuk dengan satu lapisan luar karet bintik biasa (biasa disebut topsheet), ketebalan dari karet bintik tidak lebih dari 2 mm.
• Karet penutup daun raket tidak melebihi daun raket itu sendiri, kecuali pada bagian yang terdekat dari pegangan raket dan yang ditutupi oleh jari-jari dapat ditutupi oleh bahan lain atau tidak ditutupi.
• Daun raket, lapisan yang ada di dalam dan lapisan yang menutupinya baik karet atau lemnya pada sisi yang digunakan untuk memukul bola harus tiada sambungan dan ketebalannya juga merata.

Ukuran net

• Perangkat net harus terdiri dari net, perpanjangannya dan ke dua tiang penyangga, termasuk kedua penjepit yang dilekatkan ke meja.
• Net harus terpajang dengan bantuan tali yang melekat pada ke dua sisi atas tiang setinggi 15,25 cm, batas perpanjangan ke dua tiang di setiap sisi akhir lebar meja adalah 15,25 cm.
• Ketinggian sisi atas net secara keseluruhan harus 15,25 cm di atas permukaan meja.
• Dasar net sepanjang lebar meja harus rapat dengan permukaan meja dan perpanjangan ujung net harus serapat mungkin dengan tiang penyangga.

Pelajari lebih lanjut

——————————————————

Detail jawaban

Kelas: 10 – SMA

Mapel: Penjaskes

Bab: Olahraga Tenis Meja

Kode: –

Kata kunci: Tenis meja, peralatan tenis meja, teknik memegang bet tenis meja.

AJ.