Sikap akhir guling belakang pada umumnya

Sikap akhir guling belakang atau roll belakang pada unumnya adalah berdiri tegak.
Berikut langkah-langkah guling belakang
1. Posisi awal dimulai dengan posis jongkok, kedua kaki rapat, dan tumit diangkat.
2. Posisi kepala harus menunduk dan dagu rapat ke dada. Tidak boleh tengadah.
3. Kedua tangan berada disamping telinga dan telapak tangan menghadap ke atas.
4. Jatuhkan bokong ke arah belakang, badan tetap bulat.
5. Pada saat punggung menyentuh matras, kedua lutut cepat ditarik ke belakang kepala.
6. Pada saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala, kedua telapak tangan menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat. Disini otot lengan harus terjaga.
7. Akhiri sikap jongkok, dengan lurus ke depan sejajar bahu, lalu berdiri.

Semoga jawaban ini dapat membantu yaa