Latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu

Asked by wiki @ 23/08/2021 in Penjaskes viewed by 534 persons

1.bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan endurance training adalah…

A.latihan aerobic dan cross country
B.latihan cross country dan fartlek
C.latihan fartlek dan interval
D.latihan interval dan suttle-ran
E.latihan aerobic,cross country,fartlek,interval …