Alat yang digunakan untuk senam lantai

Alat yang digunakan untuk Senam Lantai adalah

=> Peti lompat, Papan tolakan, Kuda-kuda lompat, Matras dan lainnya. Tapi yang utama adalah Matras.

Berikut Penjelasan Mengenai Senam Lantai 🙂

————————————————

Pembahasan :

Nah, apa yang dimaksud dengan Senam Lantai?

> Senam Lantai adalah senam yang dilakukan di atas matras yang tentu dalam area seluas 12 x 12 m yang dikelilingi oleh matras pengaman yang berukuran 2 m.

> Contoh unsur-unsur gerakannya terdiri atas berguling, melompat. meloncat, berputar di udara, dan bertumpu pada tangan atau kaki agar badan tetap seimbang maupun ketika meloncat ke depan atau belakang.

> Rangkaian gerakan pada senam lantai harus dimulai dari gerakan komposisi ringan, sedang, berat, dan akrobatik, serta harus mengandung gerakan ketangkasan, keseimbangan, dan keluwesan.

> Contoh gerakan senam lantai : sikap kayang, sikap lilin, handstand, kopstand, dan lainnya.

> Dan adapun contoh alat yang digunakan : Peti lompat (terbuat dari kayu), kuda – kuda lompat, matras, dan lainnya.

Semoga Bermanfaat >w<

—————————————————–

Pelajari Lebih Lanjut :

=====================================

Detail Jawaban :

Mapel : Penjaskes

Kelas : 8

Materi : Bab 6 – Senam Lantai

Kata Kunci : Alat, Senam, Lantai

Kode Soal : 22

Kode Kategorisasi : 8.22.6

==========================

Jangan Lupa Belajar & Rajinlah Menuntut Ilmu !

Karena Belajar Adalah Salah Satu Kunci Kesuksesan 🙂