Tiga tahap dalam melakukan lompat kangkang adalah

1. Tiga tahap dalam melakukan lompat kangkang adalah…

A. pemanasan, gerakan inti, dan pendinginanB. lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udaraC. tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat, dan pendaratanD. jongkok, berguling, dan jongkok kembaliE. kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup2. Kesalahan umum yang sering terjadi pada saat melakukan lompat jongkok adalah…A. awalan lari sangat cepat B. tolakan kaki secara bersamaanC. kedua tungkai tidak ditarik mendekati dada saat tangan menolak D. sikap kepala terlalu menengadahE. penempatan siku siku tangan terlalu keluar garis lebar badan