Jelaskan hakikat aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit

Jawaban:

Penyakit bisa menyerang siapa saja termasuk kita, berbagai cara bisa kita lakukan dalam pencegahan penyakit dalam tubuh kita misalnya dengan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga yang membuat tubuh menjadi sehat serta sistem kekebalan tubuh kita menjadi lebih baik serta ditunjang dengan memakan makanan bergizi

Pembahasan:

Aktivitas fisik yang bermanfaat bagi tubuh misalnya dengan melakukan olahraga senam, olahraga lari atau pun olahraga lain yang bermanfaat mengeluarkan keringat bagi tubuh kita dan juga memperlancar peredaran darah bagi tubuh sehingga tubuh menjadi bugar dan tidak mudah terserang penyakit.

Aktivitas fisik seperti olahraga itu sangat penting karena jika kita tidak melakukan kegiatan olahraga tubuh kita akan terasa lemas karena jantung kita tidak terbiasa bekerja maksimal apalagi kita tidak memakan makanan bergizi, jadi mari kita lakukan aktivitas fisik yang membuat tubuh mengeluarkan keringat sehingga membantu membakar lemak jahat didalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit serta dibantu dengan memakan makanan bergizi hingga sistem imun tubuh kita menjadi lebih kuat.

Pelajari lebih lanjut  

Detil jawaban

Kelas          : 6

Mapel         : Penjaskes

Bab            :  kebugaran jasmani

Kode          : 6.22.6

#AyoBelajar