Melakukan olahraga berjalan bersepeda senam dan berenang termasuk dalam senam

Olahraga merupakan suatu kegiatan yang memanfaatkan gerakan anggota tubuh dalam aktifitasnya, melakukan sena, bersepeda menaiki dan menuruni bukit, kemudian berlari, berjalan, itu merupakan bagian dari olahraga atletik dan termasuk kedalam kebugaran jasmani sehingga menggunakan otot kaki serta beberapa anggota tubuh untuk melakukan gerakannya.

Pembahasan

Olahraga atletik merupakan salah satu olahraga tertua didunia karena pada dasarnya semua olahraga di beberapa cabang mengambil dsar gerakan olahraga atletik untuk melakukannya seperti berjalan, berlari hal inilah yang membuat olahraga atletik bisa juga dinamakan induk dari semua jenis olahraga yang ada, nah perlomabaan olahraga atletik biasa dipertandingan dalam beberapa nomor salah satunya nomor lari 100 meter, 200 meter, marathon serta olahraga lari halang rintang.

olahraga ini biasanya diperlombakan diluar atau didalam jika didalam misalnya ada olahraga lari cepat atau lari didalam stadion atau lintasan sedangkan diluar atau outdor biasanya ada lari marathon serta nomor lainnya yang termasuk olahraga atletik, olahraga ini juga mendorong otot kaki bekerja lebih keras dari biasanya.

Pelajari lebih lanjut  

Detail jawaban

Kelas : III (SD)

Mapel : Penjaskes

Bab : Kebugaran jasmani

Kode : 3.22.7