Salah satu sasaran dalam gerakan memukul lawan adalah

1. Sasaran gerakan memukul lawan pada pencak silat adalah A. Dada

2. Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat disebut A. Guling ke depan

Pembahasan

Senam Lantai

Senam lantai adalah gerakan gerakan senam yang umumnya dilakukan di lantai dengan bantuan matras. Senam lantai dapat meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan. Terdapat beberapa gerakan senam lantai yang umumnya diajarkan di sekolah, antara lain sebagai berikut.

1. Guling ke depan

Guling ke depan adalah gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat

2. Guling ke belakang

Guling ke belakang adalah gerakan mengguling atau menggelinding ke belakang membulat

3. Handstand

Handstand adalah gerakan berdiri tegak lurus dengan tumpuan utama kedua telapak tangan

4. Headstand

Headstand adalah gerakan berdiri tegak lurus dengan tumpuan utama kepala

5. Meroda

Meroda adalah gerakan ke samping dengan kedua telapak tangan menjadi tumpuan, sehingga tubuh akan bergerak seperti roda

6. Guling lenting

Guling lenting memiliki gerakan yang mirip dengan guling ke depan, namun sikap awal dan sikap akhir guling lenting adalah berdiri

7. Tegak lilin

Tegak lilin atau sikap lilin adalah gerakan terlentang dengan posisi badan bagian bawah tegak lurus dengan lantai. Pada gerakan ini, dada dan kepala menjadi tumpuan utama dan lengan menjadi tumpuan penyeimbang

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

Simak Lebih Lanjut

Detail Jawaban

Mapel: Penjaskes

Kelas: VIII

Bab: VI (Senam Lantai)

Kata Kunci: Guling ke depan, senam lantai

Kode Kategorisasi: 8.22.6

#TingkatkanPrestasimu