Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan

1. Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan…

A. Daya tahan tubuh
B. Kekuatan otot
C. Kelenturan persendian
D. Daya tahan, kekuatan, kecepatan
2. Cara yang tepat untuk mendapatkan kecepatan dalam menggiring bola pada permainan sepak bola adalah dengan menggunakan…
A. Ujung kaki
B. Telapak tangan
C. Kaki bagian belakang
D. Punggung kaki
3. Seseorang yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan…
A. Ketegangan otot
B. Cidera olahraga
C. Gangguan kesehatan
D. Pingsan akibat olahraga
4. Posisi lutut pada saat melakukan teknik dasar passing bawah voli adalah..
A. rapat
B. ditekuk
C. disilangkan
D. diputar